Pilates in English (North Carolina)
Es könnte von Routinen mit traditionellen Pilates Ausrüstung bestehen, sie können aber auch mehr einfach nur mit einem Yoga-Matte durchgeführt werden. Pilates kann in Form von Eins-zu-eins-Sitzungen mit einem persönlichen Trainer zu nehmen oder sie können in einer Klasse mit vielen Studenten durchgeführt werden. Moderne Pilates in English (North Carolina) verwenden die aktuellste Wissen über die menschliche Physiologie das Verfahren effektiver, aber immer noch wahr zu den Ursprüngen zu machen.
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